Однако, в зависимости от реакции организма каждого конкретного человека, адреналин может вызывать как возбуждение, так и упадок сил. Всё дело в том, насколько силён был адреналиновый удар.

Ведь известно, что гормон стресса, коим является адреналин, в больших количествах вызывает снижение содержания магния в клетках, что приводит к быстрой утомляемости и физической вялости.

Для того, чтобы минимизировать негативные последствия стресса в целом и адреналинового удара в частности, рекомендуется восполнять дефицит магния в организме. Более всего магния содержится в морской капусте, орехах, разных видах бобовых и многих других привычных нам продуктах.