Разумеется, подобный эффект ощутим только при ежедневном употреблении вина. А ведь многие употребляют вино в качестве ежедневного напитка для улучшения аппетита и успокоения. Теперь понятно, что если уж и выбирать вино, то лучше всего – красное. Его также желательно употреблять в меру, но при разумном использовании у него практически не выявлено побочных эффектов.

А вот для защиты зубов медики рекомендуют регулярно есть сыр. Содержащиеся в нём микроэлементы препятствуют разрушению зубной эмали.