Давать постоянную загрузку мозгу – значит, наиболее эффективным образом бороться с возрастными изменениями в работе мозга. Старение в меньшей степени затрагивает именно тех людей, которые постоянно ведут интеллектуальную деятельность, активизируют память, например, изучают иностранные языки или запоминают стихи.

Причём специалисты полагают, что обучение необходимо проводить ежедневно. Только в этом случае рецепторы мозга будут получать достаточную нагрузку и, соответственно, «тренироваться».

Постоянное поддержание мозга в активном состоянии препятствует процессам старения и тем самым сохраняет и ясность мышления, и быстроту интеллектуальной реакции, и память.