К такому выводу пришли британские исследователи, проанализировав поведение людей, пребывающих в состоянии депрессии или даже просто грусти. Снижение интенсивности зрительного общения отмечается как на бытовом уровне, так и во время общения.

Известно, что чаще всего люди во время беседы поддерживают не только вербальный (словесный), но и невербальный (зрительный) контакт. Это позволяет получать максимум информации, не только выраженной в словах, но также оформленной в виде жестов, мимических форм и других внешних проявлений. В свою очередь, если человек избегает зрительного контакта, это, как правило, означает, что он не готов ко взаимодействию. Причина такой неготовности, как сейчас доказали исследователи посредством нескольких экспериментов, в изменяющемся настроении.

 

Люди, чувствующие себя счастливыми, ищут встречи со взглядом собеседника, однако чем выше «градус грусти», тем меньше склонность к визуальному контакту, хотя при этом отмечают достаточно много внешних признаков – цвет одежды собеседника, причёску. При этом специалисты подчёркивают, что отсутствие зрительного контакта ведёт к усилению депрессивного состояния, поскольку фактически является элементом формирования защиты от социальных контактов, к изоляции. С одной стороны, отсутствие визуального контакта с собеседником снижает тревожность, которая является одним из признаков депрессивного состояния, с другой стороны – не позволяет другим людям помогать в выходе из депрессии.

 

Психологи ранее уже отмечали, что развивающаяся депрессия делает человека менее чувствительным к узнаванию лиц других людей. Другими словами, окружающие кажутся незнакомцами, что только усиливает депрессивное состояние. При этом специалисты отмечают, что для борьбы с депрессией лучше наоборот, увеличивать общение и активизировать зрительный контакт с собеседником.