Исследователи обнаружили, что фантазии о любимой еде способствуют снижению аппетита. Например, добровольцы, весь день мечтавшие о конфетах, наконец, получив их, съедали вполовину меньше.

Ученые из Университета Карнеги-Меллона в Питсбурге объясняют эту закономерность, прежде всего, тем, что в организме включаются заложенные природой механизмы, предотвращающие переедание. Исследователи провели эксперимент: одна группа добровольцев должна была примерно тридцать раз представить упаковку шоколадных драже, в то время как члены другой – то, как они идут в прачечную. В конце концов, перед испытуемыми поставили миску со сладостями и предложили поесть досыта – те, кто фантазировал на тему драже, съели ровно в два раза меньше, чем те, кто думал о стирке.

Даже когда испытуемым предложили пофантазировать на тему различных вариаций: например, представлять только маленький пакетик драже или неожиданный выигрыш ваучера на бесплатное посещение прачечной, результаты остались прежними.

Однако этот механизм функционирует только в том случае конкретного продукта. Например, мечты о конфетах не мешают человеку наесться сыра, и наоборот, фантазии о сыре не препятствуют тому, чтобы потребить сладостей вдвое больше, чем обычно.