НОВОСТИ МЕДУЧРЕЖДЕНИЯ ВОПРОС-ОТВЕТ МЕДПРЕПАРАТЫ ФОРУМ
migren
12345
Щит из стволовых клетокКуркума защитит кишечник от ракаОптимизм сохраняет здоровьеУйти от депрессииТепло – лучший болеутолитель
НОВОСТИ

Как сохранить память | Печать |
20-02-2009

20022009_2.jpgСегодня придумано достаточно много программ, которые предназначены для тренировки мозга пожилых людей, которые имеют некоторые проблемы с памятью. Но вот насколько эти программы могут быть полезны в профилактических целях?

Американский исследователь Петер Шнайден убеждён: эффективность подобных программ для здоровых людей без патологий памяти крайне невелика. Более того, экономически подобные занятия достаточно обременительны, потому что дорого стоят. При этом исследователь убеждён, что наилучший результат даёт не столько стимулирование мозга посредством компьютерных программ, сколько традиционной социальной и интеллектуальной активностью.

Также очевидно, что для качества памяти, а также для её сохранения в пожилом возрасте значительно более эффективны физическая активность, которая, как известно, способствует более полному насыщению мозга кислородом, а также социальное взаимодействие. Другими словами, чем сидеть за компьютером, лучше больше гулять на улице и общаться с другими людьми, а также разгадывать кроссворды.