Причём следует отметить, что растительная пища не только укрепляет иммунитет собственно мамы, но также и малыша. Это защищает, в частности, от респираторных заболеваний, пневмонии, астмы и разнообразных расстройств иммунной системы. И, что касается заболеваний верхних дыхательных путей, риск развития таких заболеваний в первый год жизни новорождённого более чем на четверть зависит от употребления беременной женщиной овощей и фруктов.