Исследование американских иммунологов, в котором были задействованы клинические данный более 1000 малышей о рационе их мам во время беременности, доказали, что ежедневное употребление будущей мамой хотя бы одного яблока более чем на 40% снижает риск появления аллергических реакций у ребёнка, в том числе дерматитов и экземы, а также более, чем на 45% снижает риск развития астмы.

Объяснение этого эффекта простое – в них содержатся необходимые для формирования и поддержки иммунитета человека антиоксиданты, в том числе флавоноиды. Именно фрукты и овощи врачи всего мира призывают будущих мам добавлять в свой рацион. А вот, избыток арахиса в диете может привести к развитию аллергии у рождённого малыша.