Одним из негативных результатов никотиновой зависимости является нарушение сна. Именно с таким заявлением выступила группа исследователей Медицинской Школы при Университете Джона Хопкинса.

В ходе исследования, проведённого доктором Нарешем Панджаби, были изучены данные 40 человек, страдающих от никотиновой зависимости, а также некурящих 40 человек из контрольной группы. Более 22% курильщиков имели значительные нарушения сна, тогда как в группе некурящих проблемы со сном имели менее 5% респондентов.

Скорее всего, по мнению исследователей, причина в том, что сигареты действуют стимулирующее, не позволяя организму расслабиться вечером и даже во время сна. К тому же, когда организм всё-таки начинает расслабляться, где-то в середине ночного периода, начинает сказываться никотиновое голодание, что также приводит к нарушениям сна. В результате человек поверхностно, беспокойно спит, просыпается не отдохнувшим, что затрудняет его нормальную жизнедеятельность.

С точки зрения авторов исследования, результаты этой работы могут помочь в поиске средств, которые, помогая улучшить сон, смогут помочь также и отказаться от никотиновой зависимости.