Оказывается, поддерживать мужскую репродуктивную функцию помогает ежедневная доза солнечного света. Ученые из Австралии советуют мужчинам для успешного зачатия малыша как можно чаще прогуливаться на чистом воздухе в солнечную погоду и получать от солнца ультрафиолет.

Врачи изучили состояние здоровья 794 мужчин. Почти у каждого третьего из них был обнаружен дефицит витамина D, фолата, а также был повышен уровень гомоцистеина – это связанные с токсичностью аминокислоты, содержащиеся в кровяных клетках. Специалисты заявляют – недостаток солнечного света уменьшает в сперме число сперматозоидов, а это снижает вероятность оплодотворения спермой яйцеклетки.

Хороший способ забеременеть при мужском бесплодии – мужчин каждый день прогуливаться под лучами солнца. Необходимо также насытить питание яйцами и жирной рыбой, эти продукты богаты витамином D, антиоксидантами и поливитаминами. После принятия этих мер у 75% пациентов, проходивших испытание, повысилась репродуктивная функция. Ультрафиолет из солнечных лучей исключает фрагментацию ДНК спермы – серьезного фактора бесплодия у мужчин (развивается фрагментация ДНК спермы чаще всего из-за пожилого возраста отца, чрезмерного курения или клеточных повреждений после попадания инфекции).