Учёные из Великобритании обнародовали результаты своих исследований, согласно которым всего трёхминутная ежедневная зарядка стимулирует саморегуляцию обмена веществ в организме, что приводит к тому, что у человека самостоятельно нормализуется уровень сахара в крови.

Исследователи полагают, что постоянные непродолжительные физические нагрузки способны помочь людям как здоровым, которые хотели бы предотвратить развитие диабета второго типа, так и больным, ведь эффект от двухнедельных кратковременных занятий был вполне ощутим: на протяжении 10 дней даже после завершения ежедневных зарядок уровень глюкозы в крови у участников эксперимента удерживался в норме.