Какой должен быть сон для ребёнка до года?



Вопрос: Какой должен быть сон для ребёнка до года?

Ответ:

Детей, которые послушно отправляются спать, когда родители на этом настаивают, единицы. Чаще всего ребёнку, даже уставшему, гораздо интереснее бодрствовать, чем терять время на сон, потому он даже если глаза слипаются, склонен плакать, но отказываться от наглого и даже унизительного предложения поспать.

Иногда родители, идя на поводу у своих чад, действительно отказываются от дневного сна в ожидании, что ребёнок будет лучше спать ночью. Однако эти надежды не всегда оправдываются. Бывает, что ребёнок и днём не спит, и вечером уложить его — большая проблема.

Прежде всего, имейте в виду, что здоровый ребёнок до года спит в сутки никак не меньше 14-18 часов. В противном случае вполне возможно и даже весьма вероятно, что существуют определённые проблемы со здоровьем.

Но если ребёнок до года засыпает тяжело и долго, много двигается и «говорит» во сне, просыпается в плохом настроении — лучше сразу обратитесь к хорошему врачу. Педиатр подскажет, с чем могут быть проблемы и как их можно безболезненно разрешить.

Многие представители народной медицины предлагают маме в период кормления грудью пить после вечернего кормления настойку валерьянки — хотя бы капель по 15-20. Ведь не секрет, что мы часто нервничаем, даже по пустякам, а для женщины, которая только-только стала мамой, характерны ещё и депрессивные состояния. Ошибочно полагать, что ребёнок «не в курсе» существующих проблем. Каждый стресс, каждое малейшее раздражение так или иначе приводит к изменению химического состава материнского молока. Да-да, именно так. Вопрос в химии. И ребёнок получает уже не просто молоко, но отравленную вашими неприятностями и негодованиями смесь.

Да и потом, все прекрасно знают, что между мамой и малышом в первый год жизни связь неимоверно крепкая. И точно так же как мама слышит плачь своего ребёнка даже в самом диком шуме, так и ребёнок чувствует, когда мама не в духе, когда маме — плохо.

Разумеется, ему от этого тоже плохо, потому что он ещё не привык, что он и мама — это два разных человека. Они пока слишком тесно связаны друг с другом.

И когда мама нервничает, ребёнок не может спать. Это затормаживает его развитие, так как организму нужен покой, чтобы нормально расти и развиваться, и это серьёзно воздействует на эмоциональную сферу ребёнка. У ребёнка в этом возрасте фактически формируется эмоциональная структура личности. Именно здесь коренятся все последующие проблемы с развитием речи, общением с родителями и сверстниками…

Но если вы чувствуете себя спокойной, а ребёнок ни в какую таки не хочет спать, заведите для себя несколько правил. Так, например, за полчаса или час до сна выключайте телевизор и громкую музыку. Не говорите на повышенных тонах — даже по телефону при плохой слышимости. И почаще берите ребёнка на руки. Не нужно качать, хотя, конечно, это достаточно эффективный способ успокоить маленького буяна. Лучше просто держать его на руках так, чтобы он слышал биение вашего сердца. Можете напевать ему что-нибудь тихое.

Но если все усилия тщетны — тогда марш к врачу!


Имя *

E-mail *

Вопрос *

Согласен с правилами публикации вопроса * Да

Отправить заявку

ФИО*

Телефон *

E-mail *

Город *

Дополнительно