Констипация у беременных



Проблемы с опорожнением кишечника – это одна из распространенных сложностей, которые ожидают многих беременных.

В период беременности от запоров страдают две трети женщин, а после родов — одна треть.

Причины

  • В нашем организме производятся стимулирующие сокращения кишечника вещества. Чувствительность кишечника к таким веществам существенно понижается в период беременности. Это происходит оттого, что у кишечника и матки общая иннервация, потому излишняя активность кишечника способна вызвать прерывание беременности, что и предотвратила природа, уменьшая интенсивность работы кишечника в течение беременности. Запоры – это негативный побочный эффект данной полезной защитной реакции организма.
  • Растущая в размерах матка сдавливает кишечник, особенно во второй половине беременности. Из-за этого в сосудах малого таза может развиваться венозный застой из-за нарушения оттока крови. В итоге может происходить расширение вен прямой кишки, то есть геморрой, а запоры – его последствия.
  • Стрессы и прочие психологические факторы, особенно сильно проявляющиеся у женщин в период беременности, могут также стать причиной запоров. После родов психоэмоциональное состояние быстро улучшается, а соответственно запоры реже появляются.
  • Возникающие у беременных гормональные сдвиги тоже могут привести к запорам. Например, прогестерон, гормон беременности, замедляет пищеварительный процесс.
  • Аллергические и аутоиммунные процессы тоже играют некую роль в появлении запоров.

Как это происходит?

Констипация – это длящееся на протяжении трех или более дней отсутствие опорожнения кишечника. Боли в животе, особенно слева, ощущение неполного освобождения чаще всего проявляются у беременных вместе с запором. Прожилки крови могут появиться в кале при геморрое. Вместе с болью в животе некоторые беременные могут чувствовать зуд в области заднего прохода, а также жжение в прямой кишке. Тошнота, урчание в животе, вздутие и горечь во рту также могут беспокоить при запоре.

Терапия

Диета дает возможность преодолеть запор. Максимум клетчатки должен поступать в кишечник. Так как она только набухает, а не переваривается, и соответственно способствует опорожнению кишечника в результате увеличения каловых масс. Хлеб грубого помола и сухофрукты, а также помидоры, огурцы, яблоки, тыква, кабачки и свекла должны обязательно состоять в рационе питания. Квас, кислые щи и кисломолочные продукты тоже оказывают неплохой послабляющий эффект. Стимулируют перистальтику жирные кислоты, которые образуются при расщеплении растительных жиров.

Использовать чернослив правильнее как настой. Два стакана кипятка на 100 г плодов, немного сахара, следует прикрыть и дать постоять около 12 часов. Удобнее сделать это вечером, тогда уже наутро можно употреблять. Пить нужно полстакана перед едой, съедая сами сливы. Стакан холодной воды натощак – тоже неплохое средство от констипации. Ложка меда в нем не помешает.

Еда всухомятку, как и черника, белый хлеб, черный кофе, какао, манная каша обладают закрепляющим воздействием, а потому их не рекомендуется употреблять часто и много.

Активированный уголь, настои семян тмина и укропа, цветов ромашки, листьев мяты помогают при сильном вздутии живота. Их принимают исключительно по рекомендации врача, строго соблюдая дозировку.

В том числе рекомендуется не поднимать тяжелого, долго не стоять, а для укрепления мышцы тазового дна делать упражнения. Перистальтика кишечника от физкультуры тоже активизируется.

Что нельзя делать при запорах в период беременности?

Беременным противопоказаны используемые при запорах физиотерапевтические методы лечения (электростимуляция, индуктотермия, электрофорез новокаина, диадинамические токи, синусоидальные модулированные токи). Данные процедуры могут негативно воздействовать на плод, стимулировать сократительную деятельность матки и сенсибилизировать организм.

По причине риска прерывания беременности не рекомендуется принимать слабительные. Причем как слабые (листья сены, кора крушины, ревень), так и сильные (карловарская соль, касторка, сульфат магния). Схваткоподобную боль в животе и частый жидкий стул могут спровоцировать кафеол и бисакодил. Пища, богатая клетчаткой, полезнее, чем слабительные, которые лучше вообще не принимать в период беременности.


Заголовок *

Короткое превью *

Полный текст статьи*

Прикрепить фото *

Автор *

Телефон *

E-mail *

Согласен с правилами публикации * Да

Отправить заявку

ФИО*

Телефон *

E-mail *

Город *

Дополнительно